דער קולטור אַנטוויקלונג פון קוישבאָל איז זייער גיך, וואָס איז באַוווסט ווי די צווייט גרעסטער פּילקע אין דער וועלט, און עס איז אויך זייער פאָלקס אין טשיינאַ, אָבער פילע פרענדז טייל מאָל גרונט ינדזשעריז צו די ניז אָדער ריספּאַנדז ווען פּלייינג קוישבאָל שיכלעך. אַזוי קני פּאַדס ווערן זייער וויכטיק, אַזוי די קני פּאַדס שפּילן אַ גרויס ראָלע? זאל ס האָבן אַ קוק!
איז עס נוציק צו שפּילן קוישבאָל מיט קני פּאַדס?
ווערינג קני פּאַדס מוזן זיין נוציק. קני פּאַדס שפּילן אַ ראָלע אין סטייבאַלייזינג די קני שלאָס און קענען רעדוצירן די יבעריק באַוועגונג פון די קני שלאָס, אָבער ווערינג עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט וועט פאָרעם אָפענגיקייַט.
עס איז רעקאַמענדיד צו געניטונג די לענד מוסקל גרופּע און נידעריקער ענדגליד מוסקל גרופע, די לענד מוסקל גרופּע גענערונג איז צו רעדוצירן די לענד מוסקל גרופּע איז צו פאַרגרעסערן די מעטווערטי פון די קני שלאָס.
אין אַדישאַן, איר אויך דאַרפֿן צו שפּרינגען עקסערסייזיז, אָבער איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז די נעמען-אַוועק און לאַנדינג האַלטנ זיך איז ריכטיק (לערן צו נוצן די לענד שלאָס, טאָן ניט בלעכע שלאָס, טאָן ניט לעפלע די קני, טאָן ניט יקסיד די פינגער פונ פוס.
וואָס איז די פונקציע פון קוישבאָל קני פּאַדס?
1.באַסקעטבאַללקני פּאַדסקענען פאַרמייַדן פונדרויסנדיק קני ינדזשעריז געפֿירט דורך צונויפשטויס און רייַבונג צווישן אונדזער ניז און די ערד ווען מיר פאַלן.
2. קנאַגסע פּאַדס קענען באַשיצן די קני און העלפֿן די קני צו טיילן עטלעכע דרוק דורך שפּרינגען, פליסנדיק, און אַזוי אויף, אַזוי צו רעדוצירן די מעגלעכקייט פון שאָדן.
3. צוויי אָדער מער מענטשן וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר פּילקע גראַבינג, פאַרטיידיקונג, ברייקטרו און אַזוי אויף וועט האָבן עטלעכע גשמיות קאַליזשאַנז, ספּעציעל די קני. די קני פּאַדס קענען נישט בלויז באַשיצן זייער ניז פון שאָדן, אָבער אויך באַשיצן זייער קעגנערס. רעדוצירן דעם שאָדן.
פּאָסטן צייט: פעברואר 03-2023
